歯科衛生士·CPAP療法士免許を取得した口の専門家と、理学療法士·鍼灸師免許を取得した西洋医学と東洋医学を知る身体の専門家の２人による睡眠や疲労回復に特化したプランです。
睡眠時に大切な気道を適切に確保するために舌やのどの筋肉のリラクセーションと体操。西洋医学·東洋医学の両方の観点から呼吸機能と自律神経機能を調整し、快適な睡眠へと導きます。
歯科衛生士·CPAP療法士免許を取得した口の専門家と、理学療法士·鍼灸師免許を取得した西洋医学と東洋医学を知る身体の専門家の２人による睡眠や疲労回復に特化したプランです。
睡眠時に大切な気道を適切に確保するために舌やのどの筋肉のリラクセーションと体操。西洋医学·東洋医学の両方の観点から呼吸機能と自律神経機能を調整し、快適な睡眠へと導きます。
呼吸神経調整システムによるアプローチ
睡眠時の呼吸に関わる舌やのどを中心とした口腔機能と、首や胸郭（肋骨周囲）を中心とした身体機能の両方から脳·神経へ働きかける。これら機能への良質なリラクセーションと体操により自律神経を調整し、呼吸·睡眠の質の向上、疲労の改善を実現するTESERA独自のシステムです。
呼吸神経調整システムによる
アプローチ
睡眠時の呼吸に関わる舌やのどを中心とした口腔機能と、首や胸郭（肋骨周囲）を中心とした身体機能の両方から脳·神経へ働きかける。これら機能への良質なリラクセーションと体操により自律神経を調整し、呼吸·睡眠の質の向上、疲労の改善を実現するTESERA独自のシステムです。
スリープケアの流れ
１．カウンセリング
一人ひとりの睡眠の質の低下や疲労が抜けない原因を問診や簡単なテストを用いて確認します。
２．フィジカルケア
自律神経の調整や呼吸に関する機能のリラクセーションを行います。
正しい呼吸は美しい姿勢につながり、疲れにくい体を作ります。
呼吸を使った簡単で心地よい体操を行います。
３．オーラルケア
気道を広げ睡眠の質を向上させるために、舌やのど周りのリラクセーションを行います。
舌の位置を整え、気道を広げるための簡単な舌やのどの体操を行います。
スリープケアの流れ
１．カウンセリング
一人ひとりの睡眠の質の低下や疲労が抜けない原因を問診や簡単なテストを用いて確認します。
２．フィジカルケア
自律神経の調整や呼吸に関する機能のリラクセーションを行います。
正しい呼吸は美しい姿勢につながり、疲れにくい体を作ります。
呼吸を使った簡単で心地よい体操を行います。
３．オーラルケア
気道を広げ睡眠の質を向上させるため舌やのど周りのリラクセーションを行います。
舌の位置を整え、気道を広げるための簡単な舌やのどの体操を行います。
こんなお悩みはありませんか？
睡眠の悩み
- 睡眠時無呼吸症候群
- いびきがひどい
- 寝つきが悪い
- 夜中に何度も起きる
疲労の悩み
- 疲れが取れない
- 朝からだるい
- 日中眠くなる
- すぐに横になりたくなる
そのほか
- 首や肩がこる
- くいしばりがある
- 体が緊張している
- 姿勢が悪い
- 尿漏れがある